반응형 분류 전체보기134 트라우마로 인한 불면증 극복과 마음 안정화 기법 최근에 발생한 여러 가지 사건들로 인해 트라우마에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 트라우마로 인한 우울, 불안, 긴장과 같은 불편한 마음을 겪고 계시거나 불면증을 겪고 계시는 분들에게 도움이 될 내용을 알아보도록 하겠습니다. 트라우마란? 상처라는 뜻의 고대 그리스어 τραῦμα(트라우마)에서 유래한 말로, 의학용어에서는 외상이라고 하며, 충격적인 사건으로 과거 경험했던 공포로 인해 비슷한 일이 발생했을 때 당시의 감정을 다시 느끼면서 심리적 불안을 겪는 증상을 말합니다. 트라우마로 인한 불면증을 겪고 계시다면 대부분 많이 아시는 내용이겠지만 아는 걸 실천하는 게 제일 힘든 거 알고 계시죠? 꿀잠을 위한 10가지 방법에 대해 정리해 볼 테니 10가지 중에 하나씩 해봐서 자신에게 제일 잘 맞는 방법으로 해보.. 2022. 11. 11. 샴푸는 탈모를 예방하거나 치료하지 않습니다 점점 나이가 들면서 탈모에 효과가 좋다는 수많은 샴푸 제품들을 찾아보게 됩니다. 특히 탈모에 관심이 많은 남성분들은 구입 및 사용 전 꼭 주의해야 할 것이 있는데, 바로 허위 과대광고입니다! 샴푸는 의약품이 아니기 때문에 탈모 방지, 모발 성장과 같이 의약품으로 혼동되거나 오인할 수 있는 표현으로 광고할 수 없다는 사실입니다. 샴푸는 의약품이 아니다 의약품으로 분류된 탈모치료제는 두피에 직접 흡수 작용을 하는데 샴푸와 같이 모발을 씻어내는 용법으로 허가받은 제품은 없습니다. 일부 기능성 화장품들은 탈모 증상의 완화에 도움을 주는 효능에 대해 심사를 받거나 보고했으면 탈모 샴푸, 탈모 관리, 탈모 케어 등의 표현을 사용할 수 있다고 합니다. 하지만, 샴푸만으로는 탈모를 예방하거나 탈모를 치료할 수 없다는 .. 2022. 11. 11. 밀키트 잘 보관하기 밀키트(간편조리세트)는 손질된 식재료와 양념을 제공되는 조리법에 따라 소비자가 간편하게 조리, 섭취하도록 제조한 제품입니다. 재료를 사다가 손질할 수고도 덜어주고, 정량으로 되어있어서 아주 편리하고, 음식하고 나서 처리하기 애매하게 남는 식재료도 없기 때문에 큰 인기를 얻고 있습니다. 하지만, 밀키트의 잘못된 보관방법으로 인해 식중독에 걸릴 수 있다는 사실을 알고 계시나요? 밀키트 오프라인 구매 후 취급현황 시중 마트나 그 외 오프라인 판매처에서 구매 후 이동 중에 보냉제나 아이스박스를 이용하지 않는 비율이 83.7%이나 된다고 합니다. 또한 오프라인 구매 후 조리나 섭취하기까지 최소 3시간 이상 실온 노출하는 경우도 1.8% 나 된다고 하네요. 밀키트 온라인 구매 후 취급현황 밀키트는 온라인 새벽 배송.. 2022. 11. 9. 일상 속 소방 안전수칙 총정리 소방의 날(11월 9일)을 맞이해서 일상 속에서 지킬 수 있는 겨울철 소방 안전수칙을 알아보겠습니다. 아래의 내용은 소방청 자료를 참고한 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr) 페이지를 보고 제작하였습니다. 일상 속 화재 예방법 날씨가 추워지면서 난방기구를 장시간 사용하게 되다 보니 아무래도 화재의 위험성이 높아지게 됩니다. 집 안에서 화재를 예방할 수 있는 몇 가지 사항들을 살펴보겠습니다. - 난방 기구 주변은 잘 정리합니다. - 난방 및 전열 기구는 사용 후에 꼭 전원을 끕니다. - 콘센트 사용 시 문어발식으로 사용하지 않고, 사용하지 않는 플러그는 분리합니다. - 소화기와 같은 안전을 위한 소방시설을 설치합니다. - 가스 사용 전 꼭 환기하고, 사용 후 밸브는 꼭 잠급니다. 소화기 올바르게 사.. 2022. 11. 8. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 ··· 34 다음 반응형
